Диетолог рассказал, как худеть во сне

Смотрите ролик и узнайте ответ на вопрос, который мучает всех худеющих: всё-таки можно или нельзя есть перед сном? Часть сидящих на диете уверены, что после 18.00 есть категорически запрещено, другие же полагают, что лёгкий перекус не повредит. Врач-диетолог разъяснил, что во время сна у человека вырабатывается гормон роста, самый сильный жиросжигающий гормон, так что до сна есть можно. Правда, не все продукты. Что стоит готовить на ужин, чтобы худеть во сне, расскажет видео.

Ранее «Рамблер» рассказывал, о чём сигнализирует появление белых пятен на теле.