Проверено на себе
Звёзды
Психология
Еда
Счет
Любовь
Здоровье
Тесты
Красота

Как приучить себя просыпаться раньше

Ролик рассказывает, как заставить себя просыпаться утром. Если летом ранний подъём облегчают тепло и свет, то осенью вылезать из уютной постели становится сложно. Однако организм можно приучить просыпаться рано и максимально быстро выходить из сна. Смотрите видео и узнайте, как вам может помочь второй будильник и стакан воды.
Ранее «Рамблер» рассказывал, для кого опасен рыбий жир.