Как научиться вставать рано, если вы «сова»

Смотрите ролик и узнайте, как научиться просыпаться рано утром. Проблема ранних подъёмов особенно остро стоит у сов, но даже жаворонки, которым нравится вставать рано, осенью ощущают упадок сил. Виной тому холод и поздние восходы, из-за которых покидать постель совсем не хочется. Между тем, есть простой способ сделать ранние подъёмы безмятежными. Видео расскажет, что для этого понадобится.

Ранее «Рамблер» рассказывал, что названы продукты, которые провоцируют мигрень.

Рамблер: главные новости