Упражнения для плоского живота: видео
Плоский живот для многих остается недостижимой мечтой, поскольку не все упражнения дают ожидаемый результат. Во время выполнения упражнения из видео задействуется прямые, косые и поперечные мышцы живота. Фитнес-блогер Ironsupergirl показала правильную технику выполнения упражнения, благодаря которому живот быстрее станет плоским. Подробнее о том, как уменьшить живот с помощью упражнений, смотрите в видео.
Односторонние упражнения для развития ОФП
Ранее тренер показала
Рамблер: главные новости