Что будет, если пить кофе с лимоном

За последние несколько лет в Сети появилось немало материалов о пользе кофе с лимоном. По словам авторов статей, это сочетание обладает чудодейственным эффектом и способно решить множество проблем со здоровьем. Подробнее о самых распространенных мифах про кофе с лимоном и о том, стоит ли к ним прислушиваться – в материале "Рамблера".

Похудение

Кофе и лимонная вода по отдельности лишь косвенно уменьшают аппетит. Но глобально употребление данных напитков не поможет сбросить лишние килограммы. Если пить кофе с лимоном, чуда также не произойдет. Эксперты отмечают лишь возможное

ускорение

метаболизма, а также большее

выведение

жидкости за счет кофеина.

Спокойный кишечник

Некоторые убеждены в том, что долька лимона, посыпанная кофе, способна успокоить кишечник в момент диареи. Однако эффект от такой закуски будет прямо противоположным: кофеин, напротив,

стимулирует

кишечник, а значит диарея лишь усугубится.

Врач Михалева предостерегла беременных от употребления кофе

Здоровая кожа

И кофе, и лимон

обладают

антиоксидантами, а также способны стимулировать

выработку

коллагена. Все это и вправду делает кожу красивее и здоровее. Вот только нет данных о том, что в паре продукты действуют лучше.

Хороший иммунитет

Витамины и антиоксиданты,

содержащиеся

в кофе и лимоне, действительно улучшают состояние иммунитета. Однако исследований о том, что добавление цитруса в бодрящий напиток непременно поможет организму справиться с микробами, нет. По мнению экспертов, куда эффективнее тщательно мыть руки.