Перед тренировкой необходимо исключить жирные и тяжелые продукты, так как они вызывают ощущение тяжести и изжогу, советуют диетологи. О том, что еще нельзя есть перед занятиями спортом, читайте в материале.
Артем Дзюба вызван в состав сборной России впервые с 2021 года
Вещество-предшественник молочной кислоты нашли в межзвездных льдах
В каких случаях мужчина не должен просить прощения у женщины? Комментарий психолога