Витамин К: для чего нужен и где содержится

Витамин К далеко не так популярен, как А, С, Е, D и многие другие. Очень немного людей, не связанных с медициной, смогут сказать, для чего он вообще нужен. Однако современные данные свидетельствуют о том, что этот элемент активно участвует в белковом, жировом и углеводном обмене, важен для профилактики раннего старения, состояния кожи, а также выполняет ряд других жизненно функций.