Чем опасны низкокалорийные диеты

На первый взгляд кажется, что простое ограничение калорий может быть оптимальным решением при желании быстро сбросить вес: чем меньше калорий потребляем, тем быстрее лишимся лишних килограммов. На деле, всё не так