Чтобы легче проснуться утром и хорошо чувствовать себя в течение всего дня, после пробуждения необходимо выпить стакан воды, посоветовали специалисты Роспотребнадзора по Красноярску. Сделать это можно перед завтраком. Стакан чистой воды утром поможет «взбодрить» организм и запустить работу пищеварительной системы, а также улучшит метаболизм, пишет «МК Красноярске».