Диетолог Королева рекомендовала сочетать мясо с овощами, чтобы сбросить вес

Для того, чтобы не набрать лишний вес или избавиться от уже имеющегося, нужно наладить рацион питания. По словам врача-терапевта, диетолога, доктора медицинских наук Маргариты Королевой, чтобы похудеть, организму нужны источники полноценного белка, но мясо нужно обязательно сочетать волокнами.