Эксперт Грабовская объяснила, как часто нужно менять матрас

Для здорового сна необходим качественный матрас. Он должен быть в меру мягким и в меру жестким. Также не стоит забывать о том, что он нуждается в периодической замене. Об этом в беседе с изданием "7Дней" сообщила директор категории "Матрасы" компании Askona Анна Грабовская.

По словам эксперта, важно прислушиваться к ощущениям в теле во время сна. Если появилось чувство дискомфорта, значит пришло время менять матрас, отметила она. По статистике, уточняет Грабовская, люди обновляют его каждые шесть лет.

Как очистить матрас от пятен: видео

Также она подчеркнула, что при выборе матраса важно смотреть на описание от производителей, ведь обычно они сами устанавливают срок изделия при правильном использовании. Так, можно найти модели, которые прослужат и 30 лет, добавила специалист. При этом она не рекомендует выбирать дешевые товары, так как они самые недолговечные.

Ранее мы писали о том, что постельное белье может спровоцировать рак.