Как расхламиться перед Новым годом

Новый год у многих ассоциируется с надеждой на перемены к лучшему. Чтобы эти самые изменения в нашу жизнь впустить, важно сбросить с себя груз старых вещей. Это и глобальная генеральная уборка, и расхламление своих соцсетей или телефонной книги, и даже ревизия холодильника и полочек со специями. Помимо выполнения конкретной задачи - избавиться от ненужного - такое расхламление помогает нам побыть в моменте и стать счастливее, говорит психолог, автор книг и телеведущая Дмитриева: