Психолог Наумова объяснила, как помочь ребенку справиться со стрессом
Родителям следует научить ребенка самостоятельно справляться со стрессом и управлять своими эмоциями. Об этом порталу NEWS.ru рассказала детский психолог Наталья Наумова.
По словам специалиста, при возникновении сложной ситуации важно представить ее со стороны, словно все происходит с кем-то другим. При подобном подходе стрессовая ситуация кажется менее пугающей.
Почему нельзя заставлять ребенка учиться
"Ребенку важно самому научиться справляться со стрессом, чтобы он понимал, что стресс – это то, как он воспринимает действительность".
Родителям важно показывать своим примером, как справляться со стрессом, отмечает психолог. Если они не стрессоустойчивы, то дети учатся у них панике и неправильному поведению. В таком случае лучше вместе обратиться к за помощью психологу, резюмировала Наталья Наумова.
Ранее "Рамблер" рассказывал о простом способе уложить детей спать.