Стресс – неотъемлемая часть современной жизни. Он может возникать по разным причинам: работа, семейные проблемы, финансовые трудности и другие факторы. Хорошая новость заключается в том, что существуют практики, которые помогают с ним справиться. "Рамблер" рассмотрит дыхательные техники, которые можно использовать в повседневной жизни для восстановления равновесия.