Скрипите зубами? Как остановить бруксизм, вызванный стрессом

Если вы страдаете от стресса или тревоги, вы можете страдать и от боли в челюсти — эти два явления часто идут рука об руку друг с другом. Боль возникает из-за того, что вы скрипите зубами или сжимаете челюсть в течение дня (или ночи), при этом, скорее всего, вы даже не осознаете, что делаете это. Это явление настолько распространено, что у него есть бруксизм.