Прокрастинация – это тенденция откладывать важные дела «на потом», приводящая к жизненным трудностям, чувству вины, стыда и другим негативным психологическим эффектам. Бороться с ней помогает метод «холодной лягушки», который заключается в том, чтобы делать сразу самые неприятные и нудные задачи. Об этом «Газете.Ru» рассказала сотрудник психологической службы Президентской академии, психолог Загер.