Визуализация заветных желаний помогает им сбыться. К тому же, мечты и фантазии помогают справиться с тревогой и стрессом. Преподаватель Школы родственного ухода Института дополнительного профобразования работников социальной сферы Жанна Бакулина рассказала, как правильно написать послание самому себе и что такое карта