Психолог рассказала, как большие амбиции могут вогнать в депрессию

Несоответствие ожиданий и реальности у человека вызывает фрустрацию и чувство вины. Психолог Софья Сулим в беседе с «Абзацем» рассказала, как большие амбиции могут вогнать в депрессию. По её словам, чем больше разрыв между реальностью и каким-то вариантом иллюзий, тем больше человек в это проваливается. И наоборот – если человек более реалистичен и расстраивается неглубоко, он также будет впадать в апатию, но восстановление будет быстрее.