Находясь в четырех стенах 24/7, многие из нас испытывают стресс, беспокойство и ищут способы занять свое время на карантине. Рассказчик, ведущий подкаста и бывший монах Джей Шетти раскрыл 4 простых способа изменить свою жизнь прямо сейчас, не выходя из