Быстрый темп жизни, огромное количество задач, работы и дел практически ежедневно заставляют нас испытывать стресс и тревогу. Но важно вовремя остановиться и дать себе передышку. Коуч и предприниматель Мария Денисова рассказала «Рамблеру», какие способы расслабления нужно каждому.