Как укрепить иммунитет с помощью аромамасел

«Укрепить иммунитет в осенний сезон помогут цитрусовые масла и хвоя: лимон, апельсин, лайм, бергамот, можжевельник, кипарис, ель, пихта и все, что нравится», – объясняет специалист. Для поднятия духа нутрициолог Екатерина Шаповалова советует чаще ходить на прогулки с друзьями и заниматься спортом хотя бы 15–30 минут в день.Так вы сможете забыть про хандру и поддержать свое здоровье, пишет KP.ru. Также психотерапевты подчеркивают, что состояние улучшится, если исключить из круга общения токсичных людей, которые напрямую влияют на ваше эмоциональное здоровье. Ранее «ФедералПресс» писал, какой осенний овощ укрепит иммунитет. Изображение сгенерировано нейросетью Kandinsky 2.2