Кристи Бринкли: как в 64 выглядеть на 40

В чем же секрет вечной молодости и неиссякаемой энергии Кристи Бринкли?

Она не ест мясо с 13 лет. Ее дневной рацион обычно выглядит так: "На завтрак ем овсянку или йогурт c ягодами и фруктами. На обед, как правило, салат с фасолью и орехами. Ужин — овощи. И никакого сахара! Если я хочу чего-то сладкого, то буду пить холодную кокосовую воду или есть банановые чипсы".

Кристи уделяет много внимания косметологическим процедурам: мезотерапия, пилинги на основе фруктовых кислот и биоревитализация. А вот ботокс для лица Бринкли не признает, зато активно использует его для ухода за нежной кожи шеи. Кристи активно защищает свою кожу от ультрафиолета. Модель никогда не выходит из дома без защитного крема, который она наносит на лицо, руки и другие открытые части тела.

Кристи занимается спортом каждый день. Она чередует бег и йогу, но кроме этого, она отжимается и приседает в течение дня, чтобы к вечеру получилось по сто повторений каждого упражнения. Кристи выбирает правильный макияж и прическу. В зрелом возрасте макияж должен быть неброским и естественным. Особое внимание модель уделяет бровям: "Брови могут стать тоньше с возрастом. Я всегда использую карандаш и специальные тени для бровей".

Кроме того, Кристи не может жить без… наращивания волос! "Мы используем наращивание и искусственные шиньоны в индустрии моды в течение многих лет. Если ваши волосы с возрастом становятся тоньше, вы можете воспользоваться накладными прядями и почувствовать себя роскошной. Я не расстаюсь со своими практически никогда!"

Хотя Кристи внимательно относится к питанию, она не истязает себя строгими диетами. У нее есть и слабости: она любит пасту, может позволить себе вечером съесть дыню, в которой много сахара, или поужинать устрицами и шампанским. Она уверена: чтобы выглядеть счастливой, нужно так себя ощущать, а без маленьких радостей это невозможно.