Известная телеведущая Екатерина Андреева поделилась в своих социальных сетях секретами, которые помогают ей оставаться в форме и сохранять свою красоту. Вещдущая отметила, что одним их самых важных аспектов является здоровый сон, который должен быть в полнейшей темноте, так как это способствует выработке мелатонина – гормона сна. Также она отметила, что оптимальная температура воздуха в доме – 17-20 градусов. Андреева, помимо прочего, подчеркнула важность ортопедической