Как приготовить полезные оладьи: видео

Этот простой рецепт воздушных оладушек не оставит равнодушным даже тех, кто соблюдает диету. Ведь в них содержится много протеина, и совсем нет сахара.

Блогер Borisovtv поделился на своей странице в TikTok рецептом полезных творожных оладий из нескольких ингредиентов, который сможет повторить каждый.

Для приготовления вам понадобятся:

• 150 грамм мягкого творога
• 1 куриное яйцо
• 2 столовых ложки рисовой муки
• половина чайной ложки разрыхлителя
• растительное масло, чтобы смазать сковороду

Смешайте творог и яйцо. В массу добавьте рисовую муку и разрыхлитель. Разогрейте сковороду и смажьте ее небольшим количеством масла.

Начинайте жарить оладьи, отмеряя тесто столовой ложкой. Тесто обжаривается очень быстро, поэтому важно вовремя переворачивать оладьи. Подавать на стол можно с медом и сметаной.

Блинная запеканка с творогом: рецепт

Подробный способ приготовления смотрите в видео.

Ранее мы писали об идеальной закуске из самых бюджетных продуктов.