Диетолог Круглова назвала способ сделать пельмени полезными

Пельмени принято относить к вредным продуктам, но на самом деле это можно исправить. Как это сделать, рассказала NEWS.ru диетолог Наталья Круглова.

По словам специалиста, пельмени могут стать полезнее, если есть их с овощами, например, в виде салата или даже вегетарианских щей. Благодаря овощам прием пищи станет более сбалансированным.

При этом диетолог заметила, что овощей и зелени должно быть не меньше, ем пельменей. В таком сочетании чувство насыщения наступит быстрее и количество пельменей можно снизить, а соответственно уменьшится и количество калорий.

Диетолог Королева назвала полезные свойства пельменей

Ранее нутрициолог Старновская рассказала, почему ночью тянет на колбасу.