Диетолог Соломатина предупредила об опасности злоупотребления чаем

Чрезмерное употребление чая может негативно отразиться на состоянии здоровья. Об этом "Москве 24" заявила врач-диетолог Елена Соломатина.

В день рекомендуется пить не более 4-5 чашек зеленого или 3-4 кружек черного чая, рассказала специалист. По ее словам, в случае превышения нормы происходит нагрузка на почки и излишняя тонизация нервной системы. Это, в свою очередь, может стать причиной плохого самочувствия.

Почему ночью хочется есть

В чае содержится кофеин, который при переизбытке сказывается на работе нервной системы, напомнила диетолог.

Ранее "Рамблер" рассказывал, как сделать пельмени полезными.