Рецепты десертов для тех, кто на диете: видео

Придерживаться диеты и отказывать себе в сладком бывает очень непросто. Но это совсем не значит, что нужно полностью исключать десерты.

На странице Eat&Thin поделились рецептами нескольких простых и вкусных десертов, которые подойдут тем, кто следит за своим питанием и фигурой. Это десерты на основе фруктов, ягод, орехов и натуральных подсластителей. Они не только богаты полезными веществами, но и помогут удовлетворить тягу к сладкому.

Средиземноморская диета: за и против

Чтобы оставаться в форме, теперь не нужно отказывать себе в любимых снеках, ранее врач-диетолог назвала менее вредную замену чипсам и сухарикам.