Диетолог Дюваль рассказала, при употреблении какой ягоды руки и ноги перестают мерзнуть
Проблемы со здоровьем могут стать причиной мерзлоты рук и ног. Об этом заявила врач-диетолог
. По ее словам, чтобы избежать этого, нужно добавить в рацион популярные южные ягоды, сообщает
. Как объяснила эксперт, если одежда по погоде не помогает согреться, причина мерзлоты таится в проблемах сердечно-сосудистого характера. Холод в руках и ногах может появляться из-за недостаточного кровоснабжения, уточнила диетолог.
Диетолог раскрыла опасность заморозки ягод на зиму
При подозрении на заболевания сердечно-сосудистой системы нужно немедленно обратиться к врачу, подчеркнула специалист. Самостоятельно, по мнению доктора, повлиять на состояние сосудов можно, добавив в рацион виноград темных сортов.
"В нем содержится вещество ресвератрол, которое достаточно быстро и безопасно восполняет необходимые для питания сосудов элементы. Это дает мощный оздоровительный эффект. Достаточно есть по 100 граммов темного винограда в день, чтобы улучшить состояние сосудов", – посоветовала Дюваль, добавив, что эту ягоды следует употреблять в качестве отдельного перекуса, не смешивая с другими продуктами.
Ранее мы сообщали о том, что
гастроэнтеролог рассказал, почему не стоит есть кашу на завтрак
.