Упражнения для стройных ног: видео
Этот комплекс упражнений поможет быстро подтянуть мышцы ног, делая их стройными и привлекательными. Для его выполнения не понадобится дополнительный инвентарь и спортзал. Для наилучшего эффекта тренировку стоит сочетать с упражнениями на другие части тела или йогой, а также не забывать про правильное питание.
Похудение после 40, на что стоит обратить внимание
Подробнее о тренировке для стройных ног смотрите в видео. Ранее мы писали