Диетолог Бест раскрыла помогающий сохранить фигуру ингредиент для кофе
Можно пить кофе и одновременно худеть. Об этом заявила диетолог
, сообщает издание Shefinds. Специалист рекомендует заменить сахар на корицу, чтобы сделать напиток слаще. Специя поможет сохранить фигуру, так как способствует чувству сытости и снижению аппетита за счет стабилизации уровня глюкозы.
«Благодаря специи можно избежать резких скачков уровня сахара в крови, которые чреваты острым голодом и впоследствии перееданием», — подчеркнула эксперт.
Кофеманам грозит инфаркт: миф или правда
Доктор напомнила о других полезных свойствах корицы. По ее словам, в ней содержится много антиоксидантов, которые отвечают за нормализацию работы иммунной системы. Кроме того, пряность снижает риск возникновения тромбов благодаря остановке слипания кровяных клеток. Ранее мы писали о том, что
врач раскрыла допустимую норму кофе в день
.
Рамблер: главные новости