Психолог назвала неожиданную причину эмоционального переедания

Психолог, специалист по коррекции нарушений пищевого поведения Галина Турецкая в беседе с "Газетой.Ru" назвала неожиданную причину эмоционального переедания.

По словам эксперта, нездоровая тяга к сладкой и жирной пище нередко обусловлена внутренними конфликтами и глубокими переживаниями, некоторые из которых связаны с детством.

Вот почему к эмоциональному перееданию склонны чувствительные, ранимые и неуверенные в себе люди.

Психолог Самбурский рассказал, как побороть зависимость от онлайн-покупок

Чтобы избавиться от данной проблемы, психолог посоветовала найти другой способ справляться с эмоциями. Кроме того, важно не делить еду на "запрещенную" и "разрешенную" и отказаться от жестких диет.

Ранее "Рамблер" рассказывал, почему молодые девушки выбирают взрослых партнеров.