Психиатр Сергей Рогозин рассказал, как разрыв влияет на здоровье
Врач-психиатр ЦКБ Управления делами президента РФ Сергей Рогозин в беседе с Москвой 24 рассказал, что стресс из-за разрыва с любимым человеком может серьезно повлиять на здоровье.
Головные боли, гипертоническая болезнь и бессонница могут развиться на фоне болезненного расставания, по словам специалиста.
"Расставание – это напряжение, причем как эмоциональное, так и физиологическое. Происходит спазм мышц шеи, спины, возникают головные боли", – рассказал он.
Надпочечники активно вырабатывают гормон кортизол, который также нарушает состояние организма. А кроме того, может развиться "синдром разбитого сердца", при котором работа левого желудочка нарушается, из-за чего могут возникнуть осложнения вплоть до инфаркта миокарда.
Бессонница, хроническая усталость, ощущение разбитости также могут появиться после расставания.
Сергей Рогозин советует дать себе время на то, чтобы выплеснуть эмоции, а потом сместить фокус внимания на другие занятия и события.
"Надо задуматься о гормоне серотонине, который стабилизирует наше настроение. Нужно чаще встречаться с друзьями, заниматься своим любимым делом, хобби", – отметил врач.
Если легче не стало, то стоит обратиться к психиатру.
Абьюзер: кто это? Признаки абьюза и что с этим делать
Ранее выяснилось, в каких семьях больше разногласий из-за денег.